山一姉妹の妊活応援ブログ
お知らせ & 日々のこと
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2018.05.16
長崎県壱岐市へ
先月、1番上の姉と神が宿る島のひとつと言われる、長崎県壱岐市へ行ってきました！子宝神社や子宝温泉もあるもいうことで、博多港からフェリーで2時間⛴✨元気だったのは最初の30分！この日は波が3ｍ…
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2018.03.23
眠りのお話😪😴
ぐっすり眠れた日は、朝の目覚めがいいですよね😊目覚めがいいと、朝から頑張れる気がする🌞今回は眠りの質についてのお話です。以前、子宝だよりでも書きましたが👇👇👇睡眠を史上最高に！ 2017.…
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2018.03.22
体の疲れ😩😩
『乳酸』は老廃物であり、疲労の原因物質であると長年考えられてきましたが、本当は、老廃物でも疲労の原因物質でもないことがわかってきました。実は、疲労の原因は活性酸素だったのです！！活性酸素は、…
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2018.03.21
心の疲れ😞😞
次のようなことありませんか？よく眠れない仕事のミスが増えた食欲がないやる気が出ないこんな症状があるときは体の疲れだけではなく、心（精神）もお疲れかもしれません。うつ病の手前のうつ状態、精…